Douleur chronique :
Comment diminuer la douleur chronique: Techniques pour augmenter le sentiment de sécurité

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Comment diminuer la douleur chronique: Techniques pour augmenter le sentiment de sécurité

La douleur chronique neuroplastique ne résulte pas de causes structurelles mais d'un danger perçu par le cerveau. Autrement dit, vous allez bien, mais votre cerveau ne l'entend pas de cette manière. Pour diminuer vos douleurs, il faut donc augmenter votre sentiment de sécurité. Je propose dans cette vidéo quelques techniques cognitives et somatiques pour augmenter votre niveau de sécurité, et diminuer vos douleurs.

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Je suis thérapeute spécialisé et vous accompagne avec écoute et bienveillance pour vous libérer de vos douleurs.