Fibromyalgie Val-de-Marne : Carl Tétillon, thérapeute spécialisé en thérapie PRT
Si vous souffrez de fibromyalgie dans le Val-de-Marne, je comprends la complexité de votre parcours et l'impact de cette condition sur votre quotidien. En tant que thérapeute certifié en thérapie de reconditionnement de la douleur (PRT), j'accompagne des patients de Créteil, Vitry-sur-Seine, Saint-Maur-des-Fossés et de tout le département 94 vers une diminution durable de leurs douleurs.
Mon approche combine les dernières avancées en neurosciences avec une écoute bienveillante pour vous aider à :
- Comprendre les mécanismes de la fibromyalgie
- Reprogrammer votre système nerveux hypersensible
- Retrouver une qualité de vie épanouie malgré le diagnostic
La fibromyalgie dans le Val-de-Marne : une réalité pour de nombreux habitants
Dans le Val-de-Marne, comme partout en France, la fibromyalgie touche environ 2% de la population. Cette condition complexe génère des douleurs diffuses, une fatigue persistante et une hypersensibilité généralisée. Que vous habitiez Vincennes, Champigny-sur-Marne ou Ivry-sur-Seine, je propose un accompagnement spécialisé adapté à vos besoins.
Mon parcours et ma spécialisation
Je suis Carl Tétillon, thérapeute certifié en thérapie de reconditionnement de la douleur (PRT) par le Centre de Psychologie de la Douleur des États-Unis. Ma formation inclut les approches du Dr Sarno (STM), du Dr Schubiner et d'Alan Gordon. Je me consacre exclusivement à l'accompagnement des personnes souffrant de fibromyalgie et douleurs chroniques.
Une approche innovante basée sur les neurosciences
Comprendre pour mieux agir
La fibromyalgie est une condition nociplastique, ce qui signifie que le système nerveux amplifie les signaux de douleur. Contrairement aux idées reçues, cette amplification peut être modifiée grâce à des techniques spécifiques. Les causes de la fibromyalgie sont multifactorielles, impliquant des facteurs neurologiques, émotionnels et comportementaux.
La thérapie PRT : une méthode validée scientifiquement
L'étude d'Ashar et al. (2021) a démontré l'efficacité de la thérapie PRT pour les douleurs chroniques. Cette approche permet de :
- Identifier les mécanismes de maintien de la douleur
- Désactiver les circuits de danger dans le cerveau
- Reprogrammer progressivement le système nerveux
- Retrouver des activités abandonnées
"La douleur chronique n'est pas une fatalité. Avec les bonnes techniques, le cerveau peut réapprendre la sécurité et diminuer l'intensité des symptômes."
Mon accompagnement personnalisé
Première consultation : établir une alliance thérapeutique
Lors de notre premier rendez-vous, j'évalue votre situation globale et vos objectifs. Je vous explique en détail comment fonctionne la fibromyalgie et pourquoi votre cerveau maintient ces signaux de douleur. Ensemble, nous établissons un plan d'accompagnement adapté à votre rythme et vos capacités.
Un suivi régulier et bienveillant
Chaque séance combine :
- Des techniques de régulation du système nerveux
- L'apprentissage d'outils pratiques applicables au quotidien
- Un travail sur les schémas de pensée et comportements
- Des exercices somatiques adaptés
Le traitement de la fibromyalgie par la thérapie PRT nécessite votre engagement actif dans le processus.
Les spécificités de mon approche
Une méthode structurée et progressive
| Étape | Objectif | Durée approximative |
|---|---|---|
| Éducation thérapeutique | Comprendre les mécanismes de la douleur nociplastique | 2-3 séances |
| Désactivation | Réduire l'hypervigilance du système nerveux | 4-6 séances |
| Reprogrammation | Installer de nouveaux schémas neurologiques | 6-8 séances |
| Consolidation | Maintenir les acquis et prévenir les rechutes | Suivi personnalisé |
Des consultations accessibles depuis tout le Val-de-Marne
Grâce aux consultations à distance, je peux accompagner les habitants du Val-de-Marne où qu'ils se trouvent. Que vous résidiez à Fontenay-sous-Bois, Maisons-Alfort ou Nogent-sur-Marne, vous bénéficiez du même niveau d'expertise. La fiche détaillée sur la fibromyalgie dans le Val-de-Marne présente toutes les modalités pratiques.
Ressources et soutien complémentaires
S'informer et se faire accompagner
Plusieurs associations proposent du soutien aux personnes fibromyalgiques :
- Fibromyalgie SOS offre une écoute téléphonique
- Fibromyalgie France organise des groupes de parole
- Fibromyalgies.fr informe sur les dernières avancées
L'importance du mouvement adapté
Le département du Val-de-Marne encourage l'activité physique adaptée pour la fibromyalgie. Dans mon accompagnement, j'intègre des recommandations personnalisées pour bouger en sécurité. L'objectif est de retrouver confiance en votre corps sans déclencher de poussées douloureuses.
Prendre rendez-vous : le premier pas vers le changement
Une démarche simple et rapide
Si vous souffrez de fibromyalgie dans le Val-de-Marne, je vous invite à prendre contact. Les consultations se déroulent en visioconférence, vous permettant de bénéficier de mon expertise depuis votre domicile. Cette modalité présente l'avantage d'éviter les déplacements fatigants tout en maintenant une qualité d'accompagnement optimale.
Votre investissement dans votre bien-être
La thérapie PRT demande une participation active de votre part. Les techniques que je vous transmets sont conçues pour être pratiquées entre les séances. Progression et persévérance sont les clés pour retrouver une vie épanouie malgré le diagnostic de fibromyalgie.
"Chaque petit pas compte. Ensemble, nous avançons vers une diminution durable de vos douleurs et une amélioration significative de votre qualité de vie."
N'attendez plus pour commencer votre parcours vers le mieux-être. Contactez-moi dès aujourd'hui pour discuter de votre situation et découvrir comment la thérapie PRT peut transformer votre rapport à la douleur.
Spécialiste de la douleur chronique
Prenez rendez-vous avec un thérapeute spécialisé en gestion de la douleur
Je m'appelle Carl Tétillon et je suis thérapeute spécialisé dans la gestion de la douleur chronique.
Je peux vous aider à diminuer vos douleurs pour retrouver votre sommeil et votre qualité de vie.
En tant que thérapeute, je propose un accompagnement sur-mesure qui combine différentes techniques et outils adaptés à votre situation.
Nous explorerons ensemble les mécanismes de la douleur pour mieux la comprendre.