ThERAPIE DE RECONDITIONNEMENT DE LA DOULEUR
Carl Tétillon : thérapeute spécialisé en douleurs chroniques
Je suis thérapeute spécialiste de la douleur chronique. Je propose un accompagnement basé sur l'écoute et la bienveillance. J'adapte mon approche à chaque personne et à son histoire avec la douleur chronique. Je mets en pratique les différentes approches et techniques qui, au cours des dernières années, m’ont permis de diminuer mes douleurs.
J'ai notamment reçu une certification en thérapie de reconditionnement de la douleur par le centre de psychologie de la douleur des Etats-Unis. Je suis également Hypnothérapeute certifié par l'Institut Centre France d'Hypnose Ericksonienne (ICFHE). J'ai également développé une pratique de la méditation et de la pleine conscience.
Mes services incluent en particulier la prise en charge de la douleur neuroplastique (douleur nociplastique ou douleur psychosomatique) et du TMS (STM ou syndrome de tension musculaire) tel que décrit par le Docteur John Sarno, et de la fibromyalgie.
Mon histoire avec la douleur chronique
L'apparition de mes douleurs
Mes douleurs au dos ont commencé à l’âge de 24 ans, lors d’un moment particulièrement stressant de ma vie professionnelle. Au fil des années, mes douleurs dorsales sont devenues de plus en plus intenses et d’autres douleurs sont apparues (ventre, cou, hanches). J’ai consulté de nombreux praticiens de santé qui, malheureusement, ne m’ont été d’aucune aide. Pour beaucoup d'entre eux, j'étais un mystère. Après 7 ans de douleurs quotidiennes, un rhumatologue a finalement diagnostiqué une fibromyalgie. Il m’a expliqué que cette maladie était très peu comprise et que je vivrais avec la douleur toute ma vie. A cette époque, je ne pouvais pas marcher plus de dix minutes sans ressentir de terribles douleurs.
Le début du soulagement...
Quelques mois après ce diagnostic, je suis tombé sur les travaux d’un médecin américain, le Docteur John Sarno, qui a été le premier à mettre en évidence l’importance du cerveau et des émotions dans la douleur chronique. Il a développé une méthode de traitement de la douleur, pouvant être suivie chez soi. Cette méthode m’a permis de diminuer mes douleurs de moitié, notamment grâce à la prise de conscience suivante: ma douleur n’a pas de cause physique.
La suite de mon travail personnel
Quelques mois plus tard, j’ai découvert l’existence du centre de psychologie de la douleur des Etats Unis, spécialisé dans le traitement de la douleur chronique. Ce centre, qui poursuit les travaux du Docteur Sarno, a développé une thérapie de retraitement de la douleur chronique se basant sur les toutes dernières découvertes en matière de douleur chronique. J’ai donc décidé de suivre cette thérapie avec l’aide de l’un de leur thérapeute, et en quelques semaines, mes douleurs diminuaient encore.
Ma formation spécifique
Ce cheminement personnel m’a amené à aider les personnes souffrant de douleur chronique à mon tour. J’ai poursuivi mon apprentissage concernant la douleur chronique et je me suis formé auprès du centre de psychologie de la douleur des Etats-Unis, afin d’obtenir la certification en thérapie de retraitement de la douleur. Je suis également hypnothérapeute.
Je suis également diplômé d'un master en sciences de la santé.
Ma méthode de travail se base notamment sur les travaux du Docteur Sarno, les méthodes et techniques apprises auprès du centre de psychologie de la douleur des Etats-Unis, la méditation et la pleine conscience, ainsi que l'Hypnothérapie. A cela s’ajoute mon expérience personnelle avec la douleur chronique.
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