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Céphalées de tension : définition

Céphalées de tension désigne un type de mal de tête fréquent, caractérisé par une douleur sourde, constrictive, d'intensité légère à modérée, ressentie des deux côtés de la tête. Souvent liées au stress, à la fatigue ou à des tensions musculaires, elles peuvent durer de quelques heures à plusieurs jours. Contrairement à la migraine, elles ne s'accompagnent généralement pas de nausées, de vomissements ou de sensibilité à la lumière et au bruit. Des techniques de relaxation, une bonne hygiène de vie et des antalgiques peuvent aider à soulager ces céphalées.

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